イベントのお知らせ

<神戸ハワイアン倶楽部 例会>
倶楽部会員の バンド&フラ 共演♪
ハワイ旅行が当たる抽選会もあります♪

- 日にち: 11/19(日)
- 場所: 松方ホール (ハーバーランド)
- 時間: 12:00〜 (開場11:30)
- チケット: 前売り 2500円
当日 3000円 ※小学生以下 無料

- 申込み: 神戸ハワイアン倶楽部事務局
Tel. 078-599-7497
Email: info@kobehawaiianclub.com
※ハラウ関係者はインストラクターへ(^_^)d


<無料体験レッスン受付ちぅ^ ^>
お気軽にお問い合わせください(^.^)
080-6207-4097(ハウオリーズ神戸)
aketahulakobe@yahoo.co.jp

(三宮)
♪ 昼ビギナー 開講検討中
♪ 夜ビギナー 月曜日 17:15-18:45
♪ 夜ビギナー 火曜日 19:00-20:30
♪ 朝エンジョイカルチャー 火曜日
11:00-12:30
♪ オピオ(小中高生) 水曜日 18:45-20:15br>
※ 西神 カルチャー・ビギナーも開講検討中
お問合せください(^_^)

what's new

☆☆ 募集中クラスです ☆☆
各クラス見学&体験受付中
ご希望の方は、クラスの問い合わせ
番号にご連絡頂くか、下のメールフォームからお問い合わせください
☆ 体験レッスン無料です ^_^d

★オピオクラス★

 生徒募集中

対象:小中高生
曜日:水曜日 (月3回)
時間:18:45-20:15
場所:神戸旧居留地 高砂ビル 100BAN

(三宮から歩いて10分程度です)

- お問い合わせ: 
(E-mail) aketahulakobe@yahoo.co.jp
(Tel.) 08062074097(ハウオリーズ神戸)

★神戸ビギナー夜クラス(月曜)★

 生徒募集中

対象:年齢不問・初心者クラス

曜日:月曜日(月3回)

時間:17:15-18:45

場所:神戸旧居留地 高砂ビル 100BAN

(三宮から歩いて10分程度です)

- お問い合わせ: 
(E-mail) aketahulakobe@yahoo.co.jp
(Tel.) 08062074097(ハウオリーズ神戸)

★神戸ビギナー夜クラス(火曜)★

 生徒募集中

対象:年齢不問・初心者クラス

曜日:火曜日(月3回)

時間:19:00-20:30

場所:神戸旧居留地 高砂ビル 100BAN

(三宮から歩いて10分程度です)

- お問い合わせ: 
(E-mail) aketahulakobe@yahoo.co.jp
(Tel.) 08062074097(ハウオリーズ神戸)

★神戸ビギナー昼クラス★

 新規開講検討中

対象:年齢不問・初心者クラス

曜日:要相談

時間:要相談

場所:神戸旧居留地 高砂ビル 100BAN

(三宮から歩いて10分程度です)

- お問い合わせ:
(E-mail) aketahulakobe@yahoo.co.jp 
(Tel.) 08062074097(ハウオリーズ神戸)

★朝エンジョイカルチャークラス★

 生徒募集中

対象:年齢不問・カルチャークラス

曜日:火曜日(月2回)

時間:11:00-12:30

場所:神戸旧居留地 高砂ビル 100BAN

(三宮から歩いて10分程度です)

- お問い合わせ: 
(E-mail) aketahulakobe@yahoo.co.jp
(Tel.) 08062074097(ハウオリーズ神戸)

★西神カルチャー・ビギナークラス
(対象年齢不問)も開講検討中(^.^)

- お問い合わせ: 
(E-mail) aketahulakobe@yahoo.co.jp
(Tel.) 08062074097(ハウオリーズ神戸)

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*

プロフィール

KOBE-KALA

Author:KOBE-KALA
Hau‘oli’s Masako Aketa Hula Studio
神戸三宮のフラダンス教室 


ハウオリーズ・マサコ アケタ・フラ・スタジオ 神戸地区ブログです
(●´∀`●)

イベントのお知らせ&レポート、
レッスンの様子、
そしてメンバーのプライベート!?
など、どんどんUPしていきたいと
思います゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚

☆.。.:*・°クラス紹介☆.。.:*・°

オピオ クラス 生徒募集中
  (小中高生)
  水曜日 18:45〜20:15
  場所:三宮

カラー クラス
  (15~39歳の方)
  火曜日19:00〜20:30
  場所:三宮

夜ワヒネクラス 
(18〜39歳ぐらい)
  火曜日20:30〜22:00
  場所:三宮

昼 ロコマイカイクラス 
  (35歳ぐらい〜)
  月曜日14:15〜15:45
  場所:三宮

夜 ロコマイカイ クラス
 (35歳ぐらい~)
  月曜日19:15〜20:45
  場所:三宮

昼 クプナクラス 
  (50歳ぐらい~)
  火曜日13:15〜14: 45
場所:三宮

西神 クプナクラス 
(50歳ぐらい〜)
 木曜日10:15〜11:45
 場所:みかたプラザ(西神中央)

ビギナー昼クラス 新規開講検討中
 (年齢不問・初心者クラス)
  日時: 要相談
  場所:三宮

ビギナー 夜クラス (月曜) 生徒募集中
(年齢不問・初心者クラス)
  月曜日17:15〜18:45
  場所:三宮

ビギナー 夜クラス (火曜) 生徒募集中
(年齢不問・初心者クラス)
  火曜日19:00〜20:30
  場所:三宮

朝エンジョイクラス (火曜) 生徒募集中
(年齢不問・カルチャークラス)
  火曜日11:00〜12:30
  場所:三宮

※おかしなコメント、URLは消す場合があります。
※掲載されている記事・画像等の無断複写、転載、変造等はご遠慮ください

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最新記事にメールを送信したことをコメント残していただけると お返事が早くなるかとます。
お名前を出したくない場合は、管理人のみへのコメントにして書き込んでください。
お手数おかけしますが、よろしくお願いします。

リンク

カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

最近の記事

全ての記事を表示する

最近のコメント

カテゴリー

月別アーカイブ

ブログ内検索

RSSフィード

FC2ブックマークに追加する

FC2ブックマークに追加

FC2カウンター

QRコード

QRコード
まとめ

フラの素 ~お味噌汁~


たまに食べたくなるサボイのカレー♪←食べ物の写真しか撮っていないようです。

最近、私はお味噌汁作りに凝っていまして…照
ちゃんとした材料を使って、ちゃんと手順をふめば、私でもめちゃめちゃ美味しいものが作れるのです。

基本は、科学調味料や人工の添加物を使わないだけ。

私のように、働いていたり、ものぐさな人のために、麦茶のパックのような、出汁パックが販売されています。

メーカーにより、出汁の材料が違いますので、お好みでどうぞ。

水から鍋にほりこんで、沸騰させないように弱火にします。

沸騰したまま出汁パックを放置すると風味がとんでしまううえ、嫌な臭いに変わってしまうのです。
(お鍋の時、昆布をすぐ取り出すのと同じ理由)

具材も最初から入れてしまいます♪

すると、出汁がよく出る頃には、玉ねぎやじゃがいもも火が通っているので、手早くできるのです。

もへぇ~と待ち、沸騰する直前に出汁パックを取り出します。しぼりたいけど我慢して、でも、もったいないから最後の一滴が落ちるまで空中でぷらぷらさせています。

職場の人が敬愛する料理家の先生が、市販の人工的なだしを使うくらいなら、素材の旨味だけで作ったほうが美味しい、とおっしゃっていたそうですよ。

そして味噌。この味噌選びがすべてを決めます~。

私の使う味噌の基準は
①殺菌していない(ほとんどパッケージに「生きている」とアピールしてます)
②天然塩を使用(パッケージに「〇〇の塩使用」とアピールしてます)
③無添加(上記をクリアしていても保存料や〇〇酸が加えてあればアウトです)
④国産の有機栽培の米や麦や大豆を使用(今後、考え方を変えるかもしれません。地域によっては危険になるかもしれません)

もとはといえば、原爆の後、濃いお味噌汁を飲んでいた人は被爆の影響を受けなかった、と聞いたことが始まりなので、その時代に作られていた、殺菌していない、酵素が生きている味噌でないと意味がないのです。また、天然塩は余分に摂取しても体から出ていきますので、摂りすぎになることはないそうです。

この基準をクリアしたお味噌を溶かすと出来上がり♪

たまらなく美味しいです(≧∀≦)
お味噌汁とご飯だけでも最高の食事になります♪

以前は、神戸以外の場所に出かけて、新神戸に新幹線で戻ってきた時、布引の滝からの爽やかな澄んだ空気に包まれたのですが、ここ何ヶ月かは空気が澱んでいるようです。

自分や家族の体は、食事を作る私が守らないといけないと思いました。
できることは少ないですが、やらないよりましですよね。

ましてや、すごく美味しいのですから♪←ここ大事です。


めるでした☆
スポンサーサイト

<< フラの素 ~きれいなお金と汚いお金~ | ホーム | フラの素 ~正確な発音とは?~ >>


コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

 BLOG TOP